你能抗拒棉花糖的誘惑嗎？
對一個四歲的孩子，糖果有著極大的誘惑，就算他知道順利完成實驗，可以得到雙倍的獎勵時，絕大部份的孩子還是很難抗拒糖果的魔力，於是會選擇一口吃掉糖果；能得到雙倍獎勵的人佔少數。當他們長大了之後，有可能這樣的習性會跟著他們。而這又代表什麼呢？一個可以抵抗棉花糖誘惑的人，是一個可以延遲享樂的人；而預測一個人未來成不成功，能否延遲享樂就是一個重要的關鍵指標了。
若是要舉一個人當例子，我認為蔡依林會是一個滿成功的案例。當她可以走紅台灣歌壇，名利接踵而至時，她並沒有選擇停下來享受。她反而更努力地精進她的舞藝，從她不同階段展現的舞蹈風格，她的熱情以及她為事業的付出，是有目共睹的。也因此每一次新專輯的推出總能帶給人耳目一新的感覺。我很欣賞她對自己的形容，她認為自己是一名「地才」，所以她不斷地努力，也才能維繫她的高人氣地位。
成功的人願意做不成功的人不願意做的事！
上個月我聽了一場由九天民俗技藝團的團長許振榮先生主講的演講。他帶領一些游走在社會邊緣的孩子，教他們陣頭，也教他們做人做事的道理，甚至為了鼓勵他們完成學業，他也拾起書本到學校修EMBA的學位。他改變了一般人對跳家將的人的不好的印象，他領著團員參加了撒哈拉沙漠馬拉松比賽，更讓台灣的陣頭文化可以躍上國際舞台。他的成功就是因為他願意做一些別人不願意做的事，這也是為什麼「陣頭」這部電影可以讓人熱血沸騰的原因。
這陣子跟一些朋友聊天，有些人對於現階段的自己並不是很滿意，但是一旦談到要改變時，他們寧願選擇躲進自己的舒適區。為什麼呢？因為對他們而言，改變是痛苦的，維持現狀就是他們的棉花糖，他們不自覺得一口接著一口吃掉他們的棉花糖，卻沒警覺到有一天棉花糖也會有吃光的一天，最終他們還是得面對現實，到最後他們還是只能去羨慕別人的成功。
成功人士除了會做不成功人士不願意做的事之外，他們還會奉行三十秒法則 ─ 不管你靠什麼為生，一開始最直接的，都是要跟人產生互動。這些人會在見到你的三十秒之內，決定要不要和你建立關係。因為第一印象是很重要的，如果能掌握別人對你的印象，你就能掌握他的心。
棉花糖守則(資料來源：先別急著吃棉花糖)
你想成功嗎？那得問問自己：「我願意在今天做些什麼，好讓明天可以成功？」牢記棉花糖守則，並運用在生活上，它才會為我們帶來力量。
1. 要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。
2. 成功的人說話算話。
3. 不要一開始就把棉花糖吃掉。
等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。
4. 凡事要從長遠來想。一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。
5. 要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。
要讓別人按照你說的話去做，最好的辦法就是說服他們。
6. 成功看的不是你的過去或現在。
當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。
7. 目標+熱情+行動=平靜
原來我也會急著吃掉棉花糖！！
「真的嗎？吃棉花糖跟未來的成功有相關嗎？」這應該是大多數人內心的疑問吧！從一個四歲小孩參加一場史丹佛的棉花糖實驗，就可以大致窺見這個孩子未來是否有成功的機會。不過，有一句成語是這麼說的：「見微知著」，從一件事情的苗頭，就能知道整件事情的實質與發展趨勢，一個人的成功與否是有跡可循的唷！
我想大部份的人在一開始都會做跟書中的司機阿瑟一樣的事，急著把手中的棉花糖吃掉，我也不例外。只要一個人願意開始改變，他的未來也將會不一樣。就像阿瑟一樣，他讓自己專注在自己的目標，並開始行動，他的人生從此有了一百八十度大轉變。我相信只要人願意改變，就可以得到自己想要的結果，我也相信自己一定可以做得到。
